반응형 분류 전체보기411 엔진오일 교환주기 누구나 알수 있습니다. 차량을 구매하고 가장 먼저 정비하는 요소는 뭘까요? 바로 엔진 오일인데요. 차주가 가장 많이 정비를 하게 되는 건 바로 엔진 오일 교체입니다. 엔진은 차량의 심장이듯이 이 엔진 관리를 매우 잘해주셔야 차량의 컨디션을 오랜 기간 유지할 수 있고 엔진오일만 교체를 잘해도 다른 예방 정비등 패드, 타이어 공기압 여러 요소를 한 번에 볼 수 있는 기회이기도 하죠. 그런데 우리가 언제 어떤 기준으로 엔진오일을 교체해야 하는지 좀 헷갈리는 경우도 있습니다. 그래서 엔진오일을 교체하고 다음 교환 주기, 아니면 언제 교체하면 될까요?라고 물어보시는 경우가 매우 많습니다. 따라서 아래 내용에서 자세하게 알아보겠습니다.1. 엔진오일 교체 가이드1-1. 엔진오일의 필수적인 역할과 핵심 중요성엔진오일은 엔진 내부의 금속 부품.. 2025. 5. 31. 적어도 50대에는 따놓아야할 자격증"은퇴후엔 늦는다" 1. 퇴직 후 노후 대책1-1. 퇴직 후의 삶과 노후 파산의 원인퇴직 후 일상생활에 대한 새로운 적응이 필요함심리적 한계를 느끼고 일상에 대한 동기를 잃으면 퇴직 후 삶이 어려워짐중대 질병 발생 시 예상 지출 범위를 초과하여 감당하기 어려움은퇴 후 창업으로 경제적 기반이 무너지는 경우가 많음자녀가 독립하지 않고 부모에게 의존할 경우 노후 파산의 위험이 높아짐1-2. 퇴직 후를 위한 자격증과 진로사회복지사는 운전면허와 컴퓨터 활용 자격증이 필수임사무직은 운전과 컴퓨터 활용 능력이 필수이며, 사회복지사는 자격증 취득으로 진입 가능함사회복지사는 사회생활 경험자의 경우 컴퓨터와 운전 능력을 갖추기 용이함기술직은 이전 직종에서 자격증을 취득하고 새로운 분야로 전환하면 급여 상승이 빠름사회복지사와 직업상담사는 최저.. 2025. 5. 28. 한국에서 가야할 힐링 명소 1위를 말하다 1. 한국의 문화유산 답사기와 우리나라 미술사에 대한 이해1-1. 유홍준 교수의 미술사 공헌과 '나의 문화유산 답사기' 책 소개유홍준 교수는 미술사에 큰 공헌을 한 인물로 알려져 있다유홍준 교수의 '나의 문화유산 답사기'는 큰 호응을 얻었다이 책은 500만 부 이상 판매되어 지역 경제 활성화에 크게 기여했다여러 지역에서 명예 군민, 시민 제1호부터 제3호까지 수여받았다1-2. 국내 여행 추천과 국내 여행의 편리함유럽보다는 국내 여행을 추천하며, 다양한 국내 명소 방문을 권장한다국내 여행은 대중교통을 이용하고, 2박 3일 정도의 짧은 일정이 좋다나주와 강진의 다산초당, 영랑생가, 대흥사 등을 방문하기를 권장한다여행 중에는 적절한 휴식을 취하는 것이 중요하다1-3. 우리나라의 문화유산과 미술사에 대한 이해강.. 2025. 5. 28. 행복한 노후, 편안한 주거,취미,관계,AI시대를 준비하는 방법 1. 행복한 노후를 위한 우리의 현실과 준비 방법1-1. 노인 세대가 마주한 어려움우리나라 어르신들의 경제적 어려움이 세계에서 가장 큰 수준으로 나타났어요고령화가 빠르게 진행되면서 준비가 충분하지 않은 어르신들의 거주지 선택이 고민거리가 되고 있어요요즘은 부모님들도 자녀분들에게 부담을 주고 싶지 않아 마음이 무거우신 분들이 많아요자녀 수가 적어지면서 부모님들의 노후가 더욱 걱정되는 상황이에요1-2. 다른 나라들은 어떻게 준비할까요?일본의 경우는 효도의 의미를 조금 다르게 보며, 부모님의 독립적인 생활을 돕는 것을 중요하게 여겨요서구에서는 더 나은 삶을 위해 스스로 투자하는 방식으로 변화하고 있어요스스로의 노후를 위해 착실히 준비하고, 자립적인 생활을 하는 것이 기본이에요노후 준비가 잘 된 분들은 편안한 .. 2025. 5. 28. 피부좋아지는 다이소 화장품 꿀템 5가지(다이소 화장품 추천) 다이소 스킨케어 전문가라 해도 손색없을 만큼 풍부한 애정과 경험이 느껴지네요! 다이소 화장품 꿀템들을 아래에 깔끔하게 정리해 드렸으니, 필요한 분들과 공유하거나 다음 쇼핑 때 참고하시면 좋을 것 같아요. 🛍️ 다이소 스킨케어 꿀템 BEST 5 정리1. 마데카21 미스트 토너 (5,000원 / 200ml)✔ 병풀 추출물 성분 → 피부 진정 & 염증 완화✔ 미스트 타입으로 간편한 사용감✔ 대용량 + 가벼운 사용감 → 데일리 토너로 추천✔ 건조할 때 수시로 뿌리기 좋음2. 마데카21 스폿젤 (5,000원대)✔ 투명 젤 제형으로 끈적임 없이 산뜻✔ 여드름 & 트러블 부위에 국소 진정 효과 탁월✔ 민감성 피부도 부담 없이 사용 가능✔ "단종되면 시위할 거다"라는 후기가 있을 만큼 인기 제품!3. 캡슐팩 (1개 .. 2025. 5. 27. 변비 해결을 위한 최고의 식습관과 생활 습관 가이드 안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 고민하시는 변비를 자연스럽게 해소하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 변비는 단순한 불편함을 넘어 장 건강의 중요한 경고 신호입니다.약국에서 흔히 구매하시는 둘코락스, 메이킹큐 같은 변비약은 자극성 하제로서 장을 인위적으로 자극해 배변을 유도합니다. 이러한 약은 최후의 수단으로만 사용해야 하며, 장기 복용 시 장의 자율 운동 기능이 약화될 수 있습니다.변비 해결과 건강한 배변 습관을 위해서는 음식과 생활습관의 변화가 우선입니다. ✅ 변비 해결을 위한 식습관1. 식이섬유뿐 아니라 기름 섭취도 중요대변의 원활한 이동을 위해서는 물과 함께 적당한 기름 성분이 필요합니다.올리브유, 들기름 같은 불포화지방산이 풍부한 건강한 기름을 섭취하세요.이러한 기름은 윤활 작용으로 대변이 장에 .. 2025. 5. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 69 다음